ТРАДИЦИИ И ПРОРОКИ
6. На нижних рёбрах под грудями. 7. На средней части живота. 8. Область низа живота.
9. Руки по центру над лобковой костью. 9а. Вариант девятой позиции.
Передняя сторона: колени, лодыжки и ступни
10. Передняя сторона обоих коленей. 11. Передняя сторона обеих лодыжек.
10а-11а. Колено и лодыжка одновременно (проведите на обеих ногах).
128