ТРАДИЦИИ И ПРОРОКИ
Сконцентрируйтесь и визуализируйте , как энергий из сферы наполняет вас , как она течёт по вашим рукам и очищает все тонкие каналы рук . Затем она очищает все тонкие каналы тела , а также очищает и наполняет ваши чакры небесной энергией . Затем энергия очищает всё тонкие каналы ног . Когда всё тело нальётся энергией , произнесите « Песню танца стихий » ( 8 раз или 16 раз ):
ДАЙ-МИ-АЙ ДАЙ-МИ-ЭЙ ДАЙ-МИ-ИЙ ДАЙ-МИ-ОЙ ЭЙА-ЭЙА-АЙА-АЙА ИЙА-ИЙА-ОЙА-ОЙА
Визуализируйте , как поток энергии нисходит с небес в виде столба золотого света . Он входит в вас через мудру 3 , которая поднята над головой . Визуализируйте , как энергия наполняет вас силой блаженства . Разомкните мудру 3 и опускайте руки до уровня паха , положите на колени в мудре 4 :
Мудра 4
Созерцайте бесконечное блаженство , которое вам даровали . В этом положении проведите минут 5 или сколько вам захочется . Из мудры 4 сложите мудру 5 :
Мудра 5
Произнесите « БМАГО ДАРО ». Сложите руки в области сердце в мудре 3 и мысленно поблагодарите высших . Скажите : « Желаю всему миру блага ». После выполнения данной практики лягте и расслабьтесь
Желаю вам всех благ в этой медитации . Во благо вас и мира .
172