З А В А Р И Т Ь
К А Ш У
В п е р в ы е т р и г о д а
м а л ы ш а в а ж н о д е л а т ь
п р а в и л ь н ы й в ы б о р
в п и т а н и и, ф о р м и р у я
н а д е ж н ы й ф у н д а м е н т
е г о з д о р о в ь я. К а ш а –
[ Д е т с к а я п л о щ а д к а ]
ц е л а я в е х а в ж и з н и
к а ж д о г о р е б е н к а,
п е р в ы й п р и к о р м, с н е е
н а ч и н а е т с я п е р е х о д
к « в з р о с л о й » п и щ е.
С О Л Ь
И С А Х А Р
в г о т о в о й
д е т с к о й к а ш е –
П О Д
З А П Р Е Т О М.
С А М А Я П Е Р В А Я
Д а ж е н а и д е а л ь н о м г р у д н о м в с к а р м л и в а -
н и и к 6 м е с я ц а м м а л ы ш у н а д о н а ч и н ать
в в о д ить п е р в ы й п р и к о р м. О б ы ч н о эт о
п ю р е и з от в а р н ы х о в о щ е й и л и г и п о а л -
л е рг е н н ы х ф р у кт о в, н о а кт и в н ы м м а л ы ш а м
и л и д ет я м с н е д о б о р о м в е с а м о ж н о н а -
ч и н ать д а в ать к а ш и. Х о р о ш о, чт о н а ст а л и
в р е м е н а, к ог д а з а н а с в с е г от о в ы с д е л ать
п р о и з в о д ит е л и. Гот о в ы е д ет с к и е к а ш и
н е т о л ь к о х о р о ш и д л я у д о б ст в а м а м ы,
н о эт о у ж е и п о л н о сть ю а д а пт и р о в а н н ы й
д л я д ет с к ог о п и щ е в а р е н и я п р о д у кт. С о -
д е р ж а щ а я с я в п р о ст о р а з м о л от ы х к р у п а х
к л ет ч ат к а в е е н ат у р а л ь н о м в и д е м о ж ет
о к а з ать с я с л и ш к о м г р у б о й д л я м л а д е н ц а.
И м е н н о п о эт о м у г от о в ы е д ет с к и е к а ш -
к и т а к и е н е ж н ы е, м яг к и е, о д н о р о д н ы е
п о к о н с и ст е н ц и и. О пт и м а л ь н ы д л я м а -
л ы ш а: б ог ат а я б е л к о м г р е ч н е в а я, н е ж н а я
о в с я н а я и г и п о а л л е рг е н н а я р и с о в а я к а ш и.
К а ш и – э т о с л о ж н ы е
у г л е в о д ы, о с н о в а з д о р о -
в о г о п и т а н и я. О н и д а ю т
э н е р г и ю и п о м о г а ю т к о н -
т р о л и р о в а т ь в е с, о б е с п е -
ч и в а я н а с ы щ е н и е.
Н а ч и н ать п р и к о р м л у ч ш е с к а к о й-т о
о д н о й к а ш и, б е з м о л о к а, – с п о л о в и н -
к и ч а й н о й л о ж е ч к и и п о ст е п е н н о, д е н ь
з а д н е м, у в е л и ч и в ать п о р ц и ю, д о в о д я
е е д о п о л н ог о о б ъ е м а. В о з м о ж н о, с а м а я
п е р в а я п р о б а н е п р о и з в е д ет н а р е б е н к а
б л аг о п р и ят н ог о в п е ч ат л е н и я – е м у м ог у т
п о к а з ать с я н е п р и в ы ч н ы м и к о н с и ст е н ц и я
и в к у с. Н о, с к о р е е в с ег о, н а с л е д у ю щ и й
д е н ь р е а к ц и я б у д ет б о л е е б л аг о с к л о н н о й.
Н е т о р о п ит е с ь и с р а с ш и р е н и е м а с с о рт и -
м е нт а к а ш. В в о д ит е н о в ы й в к у с н е р а н ь ш е
ч е м ч е р е з м е с я ц, чт о б ы м а л ы ш у с п е в а л
а д а пт и р о в ать с я к п р о д у кт у, а в ы м ог л и
о ц е н ить, к а к о н н а н ег о р е аг и р у ет – н ет л и
а л л е рг и и, в п о р я д к е л и п и щ е в а р е н и е ?
О « М У Л Ь Т И К А Х »
И В К У С Н Ы Х С М Е С Я Х
З д о р о в о е п ит а н и е – р а з н о о б р а з н о е п ит а -
н и е. У м у льт и з л а к о в ы х к а ш и л и к а ш с д о -
б а в л е н и е м ф р у кт о в и о в о щ е й е сть о ч е -
в и д н ы е п р е и м у щ е ст в а: о н и о б е с п е ч и в а ют
б о л е е б ог ат ы й н а б о р п о л е з н ы х в е щ е ст в –
м и к р о э л е м е нт о в, в ит а м и н о в, п р е б и от и к о в
и д р уг и х. А д о п о л н ит е ль н о е о б ог а щ е н и е
о м ег а- 3, и н у л и н о м и в ит а м и н а м и п р е в р а -
щ а ет д ет с к о е п ит а н и е в ф у н к ц и о н а ль н о е
и н е з а м е н и м о е д л я з д о р о в ог о р о ст а и р а з -
в ит и я р е б е н к а. Н о т а к и е с л о ж н ы е с м е с и
н е ст о ит в ы б и р ать д л я п е р в ог о п р и к о р м а.
[ 1 8 0 ]
Н а ч н и т е с б о л е е п р о с т о -
г о в а р и а н т а, п о с т е п е н н о
п е р е х о д я к к а ш а м с о в с е -
в о з м о ж н ы м и д о б а в к а м и.
Н А П Е Р В Ы Й З У Б
У ж е д а в н о и з в е ст н о, чт о м а н н у ю к а ш у,
н е ж н о л ю б и м у ю к ог д а-т о н е т о л ь к о
н а ш и м и м а м а м и и п а п а м и, н о д а ж е и з -
в е ст н ы м н а в е с ь м и р д о кт о р о м С п о к о м,
н е р е к о м е н д у ет с я д а в ать д ет я м д о г о д а,
а т о и д о л ь ш е. М а н к а, п ш е н и ч н а я и я ч -
м е н н а я к а ш и б ог ат ы аг р е с с и в н ы м р а с -
т ит е л ь н ы м б е л к о м г л ют е н о м, п е р е в а р ить
к от о р ы й н е п о д с и л у н е ж н о м у о рг а н и з м у
м а л ы ш а. Д о ст ат о ч н о т я ж е л о й д л я д ет с к ог о
п ит а н и я с ч ит а ет с я и п ш е н н а я к а ш а – с н е й
т о ж е л у ч ш е п о д о ж д ать д о г о д а. С 7 – 8 м е -
с я ц е в п е д и ат р ы р е к о м е н д у ют в в о д ить
в р а ц и о н к у к у р у з н у ю к а ш у, б ог ат у ю уг л е -
в о д а м и и б е л к а м и, – д л я а кт и в н ог о р о ст а
и к р е п к и х з у б о в. С 1 0 м е с я ц е в м о ж н о
п о п р о б о в ать и р ж а н ы е к а ш к и, п о с л е ч ег о
м о ж н о д о б а в ить в д ет с к о е м е н ю и к а ш и
и з с м е с и з л а к о в. В ы б р ать о д н у « с а м у ю
п о л е з н у ю » д л я р е б е н к а к а ш у, п о ж а л у й,
н е в о з м о ж н о. В р а ц и о н е и х д о л ж н о б ыть
м н ог о и ж е л ат е л ь н о р а з н ы х.