ΩΣΗ ΔΙΑΣΡΟΥΗ-ΚΑΛΗ ΤΓΕΙΑ
Η
μεςογειακι
διατροφι
αναφζρεται
ςτον
τρόπο
διατροφισ λαϊν που ηουν ςε
περιοχζσ που αναπτφςςονται
τα ελαιόδεντρα γφρω από τθ Μεςόγειο.
Είναι ζνασ υγιεινόσ τρόποσ διατροφισ
που εμπνεφςτθκε από τισ διατροφικζσ
ςυνικειεσ των κατοίκων τθσ Ελλάδασ
(κυρίωσ των κατοίκων τθσ Κριτθσ), τθσ
Ιταλίασ, τθσ Ιςπανίασ και των χωρϊν ςτα
παράλια τθσ Μζςθσ Ανατολισ, περιοχζσ
που βρζχονται από τθ Μεςόγειο
Θάλαςςα.
Η μεςογειακι διατροφι, βας