Šifra mládí 6 / Youth Code 6 Sifra - yom | Page 17

Tipy z kliniky Mediestetik Co můžete udělat také na podporu přirozeného detoxikačního procesu, je využití několika užitečných triků: ▶ ▶ zvyšte svůj příjem vody, abyste podpořili funkci ledvin - ale nepropadněte pokušení, abyste zůstali na dietě pouze o vodě, protože nebudete mít dostatečný přísun živin potřebných ke spuštění svého detoxikačního procesu ▶ ▶ každý den cvičte pro zvýšení lymfatického oběhu ▶ ▶ snažte se jíst dostatečné množství vlákniny, aby váš trávicí systém pracoval zdravým způsobem (vlákninu obsahuje například ovoce, zelenina, ořechy nebo celozrnné pečivo). ŠIFRA MLÁDÍ 6 | 2017 | 17