Drage sodelavke,
dragi sodelavci
Uvod v vsebino
Sveže z vrta - prihaja čas primeren za sajenje zelenjave. Na kratko lahko preberete o koristnih živalih, ki se nahajajo na vrtu in ob njem, predstavljeni pa sta tudi dve novi sorti zelenjave - TomTato in GineTato!
Sprehod v naravi - niso zaman vsi nasveti, ki jih skoraj dnevno slišimo o zdravilnih lastnostih narave. Želimo vas spodbuditi k večjemu gibanju, predvsem v naravi, kjer si lahko napolnite baterije za naslednji dan.
Pripravimo si zelenjavni smoothie -
tudi če niste velik ljubitelj zelenjave, si zelenjavni smoothie lahko naredite v kombinaciji s svežim sadjem, in tako prekrijete okus, ali smoothie rahlo osladkate. Poiskusite kakšnega, všeč vam bo!
Zdrav krožnik - kako izgleda, kaj sploh je zdrav krožnik in kaj spada nanj? Vse si lahko preberete v članku, ki je bil povzet iz spletne strani Cindi Slovenija. Pogledate si lahko tudi primer količin v obroku za ženske in moške, skupaj s priporočili za zdravo prehranjevanje.
Voda - vsi vemo, kako pomemben je zadosten vnos tekočine v naše telo. Pa vsete koliko vode dejansko spijete in kakšna je priporočena količina?
2