Zdrave novičke - Page 9

SMOOTHIE

ZELENJAVNI

Smoothie iz paradižnika in brusnic

Ta smoothie bo iz tvojega telesa odplaknil strupe in zmanjša željo po sladkem. Recept je superpreprost. Zmešaj polovico skodelice brusnic s polovico skodelice na drobno narezanega paradižnika. Smoothie osladi s čajno žličko meda. Hitro boš opazila, kako bo redno pitje tega smoothija spodbudilo tvoj metabolizem. In ne pozabi uporabiti bio sestavin, saj boš le tako z napitkom dobila vse potrebne hranilne snovi.

Smoothie s korenčkom in jabolkom

Šest korenjčkov ostrgamo ter narežemo, jabolku odstranimo peščišče, ga olupimo in narežemo, dodamo 2 decilitra pomarančnega soka in nato vse skupaj zmešamo v mešalniku. Če nam je ljubši bolj gost okus, potem dodamo manj soka. Za bolj svež in hladen okus dodamo nekaj kock ledu ter dekorativno okrasimo s svežimi listi mete.

Kombinacij in zelenjave je seveda veliko, spodaj pa vam danes podajam recept za dva preprosta smoothija.

8