What's
in your Bag?
Die nützlichsten Dinge die ihr zu einem Turnier mit-bringen solltet.
>> Essentials
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Es gibt Sachen die man immer bei einem Turnier dabei haben sollte. Hier eine kurze Übersicht der wichtigsten Ausrüstungsgegenstände
1. Wettkampfausrüstung
Zur Wettkampfausrüstung gehören auf jeden Fall folgende Gegenstände:
- Dobok / Gi
- Gürtel
- Kickboxhose/-shirt
- Kopfschutz
- Zahnschutz
- Bandagen / Tape
- Handschuhe
- Tiefschutz/Brustschutz
- Schienbeinschoner
- Fußschoner
Abhängig ist die natürlich von den jeweiligen Sportarten/Kategorien in welchen du startest.
2. Hygieneartikel
- Deo
- Duschgel
- Shampoo
- Handtücher ( 1-2 mehr mitnehmen falls du auf der Wettkampffläche welche benötigen solltest)
- Vaseline
- Handcreme
Wer mag kann natürlich auch gerne Parfüm mitnehmen. Aber wir sind ja auf einem Turnier und auf keiner Party ;).
3. Snacks
Zu den Snacks etwas zu sagen, ist etwas schwierig, da jeder Körper hier unterschiedlich reagiert. Folgende Snacks sind jedoch erfahrungsgemäß zu empfehlen:
Banane, Müsliriegel, Nudelsalat, Apfel, Birnen, Nüsse, Mandeln
Natürlich dürfen auch "normale" Mahlzeiten zu euch genommen werden. Diese sollten euch jedoch nicht zu schwer im Magen liegen und nicht unmittelbar vor dem Start genommen werden.
4. Medizinische Versorgung
Für den Erste Hilfe Koffer empfiehlt es sich diverse Kleinigkeiten einzupacken.
Hier eine Übersicht was wir z.B. immer mit dabei haben:
- Eisspray / Kühlgel
- Tape / Kinesiotape
- Aspirin / sonst. Schmerztabl.
- Heftpflaster
- Schere
- Wärempflaster /-salbe
- Schmerzsalbe
Die Liste kann selbst-verständlich angepasst werden
5. sonstiges
Zu guter Letzt natürlich eine Menge Spaß, Begeisterung und einen Haufen Freunde zum anfeuern.
Wir wünschen euch viel Spaß und Erfolg bei euren nächsten Turnieren!