Seti se zdravlja i kad ga imaš
10
30
B
aš kao i koža, i zubi pamte. Sve više
mladih veoma rano ostaje bez zuba
i prinudno se okreće implantima i
zubnim protezama. Po rečima dr Andreja
Mitrovića, postoje loše navike koje možeš
izbeći, a sigurno ćeš se pronaći u nekima
od njih:
Pogrešan izbor četikice i paste za zube.
Savet stomatologa je da se ne kupuju
grube, već meke ili srednje-meke četkice.
Što se paste za zube tiče, neophodno je da
sadrži fluor. Kako kaže dr Andrej Mitrović,
nije važan brend paste, već posedovanje
fluora koji će štititi vaše zube.
Nagle temperaturne promene.Tvojim
desnima nikako ne odgovaraju nagle
promene temperature. Žvakanje leda je
identična navika koja oštećuje zubnu gleđ.
Pregrubo i neadekvatno pranje zuba.
Kad pereš zube, nemoj da koristiš grube i
nagle pokrete, jer to oštećuje nežnu kožu
desni. Upravo suprotno, zube treba prati
laganim kružnim pokretima, gornju vilicu
odozgo na dole, a gornju odozdo na gore. I
zubi vole da se maze.
Konzumiranje slatkih i gaziranih napitaka.
Crno vino, kafa, tamni čajevi i gazirana
pića puna šećera, u dodiru sa bakterijama
stvaraju kiseline koje razaraju gleđ zuba.
Ponekad nije loše popiti sveže ceđeni sok.
Grickanje olovke. Navika koja je posledica
nervoze, šteti mlečnim zubima, ali i
trajnim. To je situacija u kojoj nikada ne
bismo pomislili da činimo loše svojim
zubima. Olovkom piši, a grickaj čips.
Neuklanjanje zubnog kamenca. Jednom
u šest meseci, obavezno je otklanjanje
kamenca, jer se na tim naslagama talože
bakterije koje ugrožavaju zu