Содержание
Письмо редактора 2
Теплые ароматы в холодные дни 8
Необычные итоги: письмо
в будущее 20
Как выстроить уход за кожей 24
Какие продукты полезно есть зимой 32
Закуски для уютных зимних вечеров 40
Восстанавливаем питание
после праздников 53
Вкусные рецепты для здоровья
и стройности 60
Травник: возвращаясь
в рабочий ритм 68
Ко дну и обратно 84
Вперед в будущее: как связаны
философия и искусство 92
Пять мифов о здоровом питании,
которые могут помочь 98
Погорячее к 14 февраля 111
Простые движения красоты 138
Темно и холодно: пережить
зиму и не свалиться в депрессию 150
5