Vollkorn Magazine 06.03.2017 | Page 75

Ланч

СТАТЬЯ Крупы на ланч Ольга Лайтенбергер , Светлана Сарапкина

76

СУПЫ Ольга Панкова

78

ЛАНЧБОУЛ Ирина Голева Елена Фельдбаум

84 88

ПАСТА Диана Сапожникова 92

ОБЕД В БАНКЕ Инна Херфуртер 98

Консультанты-диетологи : Ирина Потянова , Инна Ильина , Светлана Сарапкина

Vollkorn 75