Umělecké terapie - číslo 05. Umělecké terapie - 5. číslo | Page 37

Nicméně mám dobrého supervizora, který mi moc a moc pomáhá. Chodím za ním
každé dva týdny, což je hodně často, ale potřebuji to, jelikož moje práce je velmi
náročná. Dalo by se říci, že toto jsou moje sezení autentického pohybu, sice jen
hodinu nebo hodinu a půl jednou za dva týdny, ale pořád je to autentický pohyb.
Jak může autentický pohyb léčit? Jaký má účel v terapii?
Myslím si, že autentický pohyb má velký vliv na osoby trpící depresí nebo úzkostí. Ve
výzkumu klienti věnující se autentickému pohybu uvedli, že se cítí lépe. Tato terapie
je vhodná pro osoby s tímto typem potíží. Brzy začnu pracovat na výzkumu, který
se věnuje syndromu vyhoření a přecitlivělým lidem. Chci zkoumat, jaký dopad má
autentický pohyb na tyto problémy. Obecně řečeno se dá říci, že autentický pohyb
dodá vašemu životu větší klid a rovnováhu. Poskytne vám širší pohled na svět a
pomůže vypořádat se s problémy, které se vyskytnou. Přináší více uvědomění,
procítění vlastního těla, sebeuvědomění i hlubší vědomí. Má pozitivní vliv i na vztahy,
které napravuje a často také posiluje. Pomáhá řešit problémy, které jsou zakopány
hluboko v nevědomí. Autentický pohyb nevědomí otevře velmi něžně, nejedná se o
násilnou terapii. Proto ho má rádo tolik lidí. Je něžný a osoby, které se mu věnují,
mohou přijmout rytmus svého růstu a poznávání sebe sama. To je takový obecný
pohled na věc. Máme například zjištěno, že osoby s diagnózou rakoviny prsu, které
se věnovaly autentickému pohybu, se smířily mnohem rychleji se svým novým tělem.
Pohyb nám pomáhá smířit se s realitou, i když je pro nás nepříjemná a bolí. Pomocí
autentického pohybu umíme léčit bolest, kterou pociťují třeba lidé s traumatickými
zážitky. Pro mnoho klientů byl tento způsob účinný. V současné době v Belgii probíhají
různé projekty, které se snaží přivést autentický pohyb do velkých společností, aby si
ředitelé, manažeři a další pracovníci ulevili od stresu a dokázali se vyrovnat se svými
emocemi.
A otázka na závěr: Proč lidé volí při popisování svých
zážitků metafory? Proč je tak složité mluvit o prožitcích,
které zažijí při autentickém pohybu?
Mluví v metaforách, protože obrazná vyjádření nabízí mnohem více než věcná
vyjádření. Metafory dokážou lépe prožitek popsat jako barevný obraz. Věcná
vyjádření to nedokážou, tak to možná je.
Děkuji vám za rozhovor a za váš čas.
Jistě, není zač. Bylo mi ctí.
37
Překlad: Lucie Přibylová