Kniha je rozdelená na štyri kapitoly .
V prvej popisuje históriu využitia kreatívneho pohybu , spôsob práce tanečnopohybovej terapie a odlišuje tanec ako pohyb a tanec ako umenie . Cieľom tejto terapie nie je vytvoriť dokonalé tanečné vystúpenie , ale nájsť opakujúce sa pohybové vzorce u jednotlivcov a ich prejav v medziľudských vzťahoch . Ďalším ohniskom pôsobenia kreatívneho pohybu sú emócie , ktoré si je možné pomocou tejto terapie uvedomiť , usmerniť a napokon ich zvládnuť . Klient preberá vďaka sebareflexii zodpovednosť za svoj pohyb a pocity čo vo výslednej fáze vedie k zmene v živote .
Druhá kapitola predstavuje princípy pohybu vrátane vývojových fáz podľa Rudolfa Labana , rozvoj neverbálnej komunikácie ako aj návrh na prípravu a vyhodnotenie tanečno pohybových činností v naplánovanom programe . V tejto kapitole nájdete aj štyri ukážkové lekcie podľa prostredia , v ktorom prebehli : zvláštna škola , azylový dom , skupina adolescentov na psychiatrickom oddelení a seminár letnej školy pre dospelých . V závere kapitoly čitateľ nájde praktické pokyny pre vedenie skupiny , popis role pohybového špecialistu a tanečno-pohybového terapeuta .
V tretej kapitole je predstavený hlavný pilier , na ktorom kniha stojí . Popisuje aktivity , ktoré autorka vyskúšala v rámci svojej praxe pre rôzne skupiny klientov . Pri každom cvičení sú zobrazené prehľadné ikony , ktoré vyjadrujú vekovú skupinu , doporučenú dobu trvania , usporiadanie skupiny a niekoľko kľúčových slov v rámci ich zamerania . Aktivity sú tiež zoradené podľa spôsobu práce s nimi , či už na rozohriatie , úvod do tématiky , jej rozvíjanie alebo na ukľudnenie . Terapeut sa tak môže pri práci s klientami zamerať napríklad na rozvoj dôvery , uvedomenie dýchania , kvality pohybu , rozsahu osobného priestoru , ovládanie tela , vytváranie vzťahu s okolím , či rozpoznanie rozdielu medzi napätím a uvoľnením .
Štvrtú kapitolu tvoria súčasné informácie ohľadom možností kurzov tanečnopohybovej terapie vo svete a v Českej republike . Autorka podáva ďalej prehľad pomôcok , časopisov , hudby a literatúry , ktorú možno v rámci terapie použiť . Knihu dopĺňa o odborný slovník tanečno-pohybovej terminológie .
Hneď pri prvom prelistovaní knihy je jasné , že autorka má hlboký vhľad v oblasti tanečno-pohybovej terapie . Teória je stručná , informatívna a vecná , pričom čitateľa nenásilne uvedie do problematiky . Jedná sa jednoznačne o majstrovské dielo v našich končinách , prístupné širokej verejnosti , ktoré je preložené do českého jazyka . Dokonale spája vo svojom jadre teóriu s praxou .
15