Časopis Umělecké terapie 02 – Listopad 2016
Metoda je vhodná pro širokou skupinu lidí . Kontraindikace však existují . Mám zkušenost s hluboce traumatizovanými lidmi , kteří nejsou připraveni se na své trauma podívat . Pro ně ještě nenastal správný čas na autentický pohyb , ale později možná nastane . Někdy lidé nemohou zavřít oči , mají flashbacky , jsou strnulí , což se projevuje i napětím , třesením , v horším případě disociační poruchou ( rozštěpení osobnosti ). Autentický pohyb je jemná , ale intenzivní metoda . Vždy velmi bedlivě pozoruji své klienty . Také někteří lidé s psychotickými stavy nebo nemocemi se v autentickém pohybu mohou ztratit .
Jak konkrétně autentický pohyb pomáhá ? Pro mě jsou účinky této metody na lidi vždy tak trochu „ kouzlo “. Je to , jako kdybych s nimi vstupovala do jiného prostoru a času - tady a teď ! Často se změní celá atmosféra v sále , dojde k hlubokému spojení bytosti sama se sebou a prostřednictvím terapeutického přenosu vy jako svědek cítíte totéž . Lidé se propojují se sebou , jako s ucelenou bytostí - fyzicky , emočně , kognitivně a spirituálně . Často potom hovoří v metaforách , aby mohli popsat svůj zážitek . Proto musí mít člověk možnost svoje prožitky reflektovat .
Co Vám osobně přináší tato metoda ? Jak jsem už řekla - připadá mi magická a zároveň tak jednoduchá - zavřete oči a necháte pohyb , ať se prostě stane . A pak je tam někdo ( terapeut ), kdo dělá svědectví .
Lidem , kteří odpovídali na následující tři otázky , patří velké díky . Sdílejí prostřednictvím tohoto článku velmi osobní prožitky a zkušenosti . A bez nich by celý text nemohl vzniknout . Takže ještě jednou děkuji všem za ochotu a otevřenost ! 1 . Jak byste na základě svých zkušeností popsali terapeutickou metodu autentického pohybu ? 2 . Zažili jste při autentickém pohybu nějaký silný vjem , pocit ? Dokážete ho popsat ?
3 . Jste si vědomi konkrétních změn ve vašem životě po absolvování této terapeutické metody ?
Mgr . Tomáš Beníček – arteterapeut a tanečněpohybový terapeut
1 . AM ( Authentic Movement ) vnímám jako velmi silnou terapeutickou metodu . Přistupuji k ní s velkým respektem . Pro mě je tato terapeutická metoda jistým specifickým druhem meditace . Taneční meditace umožňující intenzivní setkání se svým středem . Tato setkání jsou velmi hluboká a posilující . Použil bych slova našeho učitele . „ Autentický pohyb vychází z vnitřních impulsů . Základ je v propojení se s těmito vnitřními impulsy . Sami v sobě pak najdete celý svět .“ Niek Ghekiere
2 . Má prvotní specializace arteterapeuta mě zaměřila především na vizuální vjemy . Proto patrně i při této metodě , kde jsou oči zavřené , jsou pro mě především vizuální podvědomé vjemy tím nejsilnějším zážitkem . Ve 2 . ročníku studia jsem zažil velmi silnou zkušenost . Zjevila se mi jakási knihovna v podobě dlouhého pásu uprostřed prostoru . Byly to takové desky seřazené za sebou , umožňující si pás mávnutím posunout a vytáhnout si libovolnou desku . Tento prožitek mi nabídl informace v podobě obrazů - symbolů k mým aktuálním životním úkolům . Jeden z nich byla jasná podoba obrazu , který jsem následovně po této inspiraci namaloval .
3 . Vždy pociťuju aktuální okamžitou změnu vědomí . Jedná se o takové „ sebeusebrání “, vědomější a rozvážnější vnímání života . To vede k jinému prožívání života . Jde o změny ve způsobu prožívání života , který následně nese kvalitnější podobu . Každý vstup do světa skrze metodu AM upevňuje vědomý kontakt se svým středem . Děkuji svému učiteli , terapeutovi a prezidentovi Belgické asociace tanečně - pohybové terapie Mgr . Niekovi Ghekiere za objevení této cesty .
Muzikoterapie Arteterapie Dramaterapie Tanečně-pohybová terapie 20