Časopis Umělecké terapie 02 – Listopad 2016
Hloubka autentického pohybu
Najděte si příjemné místo v prostoru, zaujměte pohodlnou pozici, zavřete oči a nechte se vést
svými vnitřními impulzy. Podobně znělo zadání před každým autentickým pohybem, který jsem
absolvovala. Poměrně jednoduché, mohli byste říct. Jakmile však zavřete oči a necháte
rozpohybovat svůj vnitřní svět, můžete zažít „parádní jízdu“. V hlavě i v těle se vám odehrává
velmi pestrá paleta emocí, prožitků, setkání… Setkání s jiným člověkem, s prostorem, se světlem,
tmou a hlavně se sebou samým. Záleží jen na vás, do jaké hloubky chcete nahlédnout...
Původní, pravý, nefalešný, opravdový, skutečný –
takto vysvětluje pojem „autentický“ slovník cizích
slov. Ovšem význam sousloví „autentický pohyb“
byste v něm hledali marně. Ani v české literatuře se
o této terapeutické metodě mnoho nedočtete. Je
pravdou, že v naší zemi není zatím příliš rozšířená.
S autentickým pohybem jsem se poprvé setkala díky
studiu tanečně-pohybové terapie. Jednalo se o
několikadenní setkání, které vedl belgický lektor
Mgr. Niek Ghekiere. Byl to pro mě čas velmi
intenzivního zkoumání svého nitra. Od té doby
uběhly už více jak čtyři roky, ale prožitky
z autentického pohybu mám stále v paměti a
v jistých životních okamžicích se k nim vracím. Jsou
mi inspirací a troufám si tvrdit, že mě budou
provázet celý život.
Autentický pohyb jako terapeutickou metodu
uvedla do praxe Mary Starks Whitehouse, a proto
považuji za nutnost se o této ženě zmínit.
Mary byla profesionální tanečnicí a učitelkou tance.
Studovala u Marthy Graham či Mary Wigman i na
Jungově institutu v Curychu. Dokázala propojit
tanec a pohyb s myšlenkami hlubinné psychologie a
na základě znalosti psychoanalýzy rozvíjela zcela
nový přístup v oblasti tanečně-pohybové terapie.
Jednalo se o pohyb spontánní, neplánovaný a
výrazový – sama jej nazývá pohybem autentickým
nebo také hlubinným. Učila studenty uvědomovat
si své tělo a naslouchat tomu, jak prožívají pohyb
uvnitř. Rozlišovala mezi pohybem vědomým,
vedeným vlastním Já („hýbat se“) a pohybem, který
přichází z nevědomí („být hýbán“). Pohyb každého
z nás v sobě spojuje oba způsoby. Mary tento stav
popisuje slovy: „ Je to chvíle absolutního
uvědomění, kdy se setkává to, co dělám, a to, co se
mi děje. Nelze to předvídat, vysvětlit, zvláště o to
nemůžeme usilovat ani to přesně zopakovat.“
Upozorňovala také na obtíže u lidí, kteří preferují
pouze jednu složku pohybu a naopak zdůrazňovala
nutnost rozvíjet vědomé i nevědomé, protože
tvořivý
proces
musí
obsahovat
obojí.
Osobně si myslím, že její myšlenky týkající se tance
a pohybu jsou zcela převratné, obzvláště
uvědomíme-li si, že se narodila před více než sto
lety. Mary položila základy terapeutické metody, jež
může být velice užitečná lidem v dnešním
hektickém světě.
Já bych Vám ráda tuto metodu přiblížila nejen
prostřednictvím svých prožitků, ale především
zkušeností lidí, kteří s ní pracovali ať už jako
terapeuti, studenti či klienti. Na dalších řádcích Vás
může inspirovat krátký rozhovor s taneční
terapeutkou, tanečnicí a choreografkou Ba. Denise
Gospodarek. Denis pracuje jako tanečně-pohybová
terapeutka v psychiatrické léčebně, vede svoji
soukromou praxi a zároveň je lektorkou
v terapeutickém centru Agape v Belgii. Tanci se
věnuje již 15 let a metodu autentického pohybu
běžně v praxi využívá.
Jak dlouho pracujete s metodou autentického
pohybu?
Zhruba 7 let.
Je tato metoda vhodná pro kohokoliv? Existují
nějaké kontraindikace?
Muzikoterapie Arteterapie Dramaterapie Tanečně-pohybová terapie
19