TPE Musique et Bienfaits | Page 40

temoignages de lecteurs

Comment avez-vous entendu parler de la musicothérapie ?

V : C’est grâce à internet que j’ai entendu parler de la musicothérapie. Après avoir lu quelques articles à propos de cela, j’ai fait des recherches pour trouver un musicothérapeute dans ma ville et c’est ainsi que j’ai commencé à faire des séances.

G : Des amis à moi faisant de la musicothérapie m’en ont parlé et ont éveillé ma curiosité. C’est grâce à eux que j’ai commencé à suivre des séances.

Depuis combien de temps faites-vous des séances ?

V : Cela plus d’un an que j’ai commencé, et j’ai suivi une petite vingtaine de séances au total.

G : J’ai commencé il y a tout juste quelques mois et j’ai fait moins d’une dizaine de séances.

Souffrez-vous de troubles/maladies expliquant votre recours à la musicothérapie ?

V : En effet je suis hyperactif et claustrophobe. Cette forme de médecine m’aide à mieux contrôler mes troubles.

G : Je ne souffre d’aucune maladie majeure.

Quelles ont été vos premières impressions ? Et quels sont à ce jour les bienfaits ressentis ?

V : J’ai trouvé les séances très agréables. Elles aident à se détendre et à réduire le stress.

G : Je me suis senti dès les premières séances beaucoup plus détendu ; ça m’aide à mieux gérer la pression de la vie de tous les jours. Cela améliore aussi ma qualité de sommeil.

Recommanderiez-vous la musicothérapie aux personnes souffrant des mêmes pathologies que vous ?

V : Oui ! Sans hésitation.

G : Je le recommande à tout le monde ayant besoin de se détendre et relaxer.

Nous avons interviewé des lecteurs ayant déjà eu recours à la musicothérapie pour connaître leurs ressentis. En voici quelques extraits. Tout d’abord nous avons interviewé un jeune homme de moins de 20 ans (V) et une jeune personne de moins de 20 ans (G).

« La musique commence la ou s’arrete le pouvoir des mots »