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BIEN-ÊTRE
PLAGE
TEXTES _Léa GOUDOU & Julie CABASSU
L’aquabike sport et douceur
S
ilhouette & Bicyclette est un centre d’aquagym dédié à l’univers aquatique. Il
propose diverses activités sportives dont l’aquabike tout au long de la journée.
Ce sport est très doux pour le dos et les articulations tout en faisant appel au travail
cardio car on pédale au rythme de la musique. Douze vélos sont disposés dans l’eau et
le coach dirige au milieu de la piscine en corrigeant les positions de chacune… un dos
bien droit, les épaules en arrière et attention, enchaînement de plusieurs positions en
danseuse, puis dans l’eau… autant de conseils qui cadencent la séance de 40 minutes.
L’action d’hydromassage favorise le retour veineux, lutte contre la rétention d’eau
et gomme la peau d’orange. Cela permet aussi de s’affiner, de se tonifier et d’éviter
les chocs sur les articulations. Les playlists et différents exercices diffèrent chaque
semaine. Les abdominaux ainsi que les bras sont sollicités par des mouvements
spécifiques avec des accessoires comme des gants de boxe ou des élastiques. Les
efforts dans l’eau permettent d’éviter les courbatures. Le dress code est simple : un
maillot et une paire de chaussettes antidérapantes. Pour l’ambiance, la séance la plus
« populaire » reste celle de 20h30. LG
SILHOUETTE & BICYCLETTE _19 boulevard des Joncs, Marseille 8ème
_06 06 55 33 68 [email protected]
Beauté
Lysédia cosmétiques
des « anti-âge » issus de la médecine esthétique
Q
uand Isabelle Margnat acquiert en 2012 Lysédia, elle fait bien plus qu’acheter un
laboratoire de produits cosmétiques, elle concrétise un rêve d’enfant, celui d’une
petite fille qui concoctait des crèmes dans la cuisine avant de les appliquer à ses poupées.
Pharmacienne de formation, elle garde ce projet en tête avec une connaissance parfaite du
marché de la cosmétique et des soins de chirurgie. Elle conserve l’esprit de Lysédia, marque
créée par une équipe de pharmaciens et chirurgiens esthétiques, en imaginant une ligne de
soins anti-âge qui concentre le meilleur de l’innovation. Forte de son expérience et poussée
par ses désirs, elle décide d’injecter une bonne dose de glamour aux textures et packaging.
Pour l’été, Lysédia propose toute une gamme de lotions spray anti-âge. Car l’été la peau n’a
pas besoin de textures grasses mais bien de légèreté, tonicité et fraîcheur. À découvrir à
la parapharmacie du Prado : une solution micellaire et trois lotions, une revitalisante, une
régénérante et une liftante. Action ciblée et performance sont les signatures de Lysédia. JC
_www.lysedia.com
Été 2015 _TM n°36
41
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