V pohodlí domova
D
DOKONALÝ
ODPOČINEK
Také si často kladete otázku, jestli
ještě vůbec umíte odpočívat?
Já ano. Odpočinek je těžko definovatelná činnost. Pro
někoho je odpočinkem, má-li možnost věnovat se svým
koníčkům, pro někoho čtení oblíbené knihy, pro jiného
zase vyjet si do přírody na kole nebo chytat ryby u rybníka. Jsou dokonce i tací, kteří svůj volný čas prolenoší
u počítače, televize, nebo ho dokonce prospí.
Věřili byste tomu, že i v takovém odvětví života, jakým
je odpočinek nám svět diktuje trendy? Kdy a jak bychom
měli odpočívat, abychom vypadali zdravě psychicky i fyzicky. Dokázali i svůj volný čas trávit efektivně a využili
každou volnou chvilku k nějaké činnosti, která k dnešnímu
modernímu světu patří a bez níž bychom nebyli „in“.
V každém případě bychom měli umět oddělit aktivní odpočinek od pasivního a znát své síly a tělo natolik, abychom poznali signály, které k nám vysílá, pokud si odpočinek žádá. A věřte,
vaše tělo to zcela jistě pozná. Samozřejmě, že každodenní povinnosti
nelze odsouvat, je nutné chodit do práce, nakoupit, uvařit, napsat
s dětmi úkoly a nevím, co ještě.
Ale s rukou na srdci, jsou i takové povinnosti, které klidně počkají,
a vy si můžete uchránit alespoň chvilku sami pro sebe. Z vlastní
zkušenosti vím, že to není jednoduché, ale také dobře vím, že je
důležité zapomenout na pár minut na svět kolem a oprostit se od
všech starostí a povinností, které nám každodenní život přináší.
I při takové činnosti, jako je odpočinek, ať už aktivní nebo pasivní,
je velice důležité, co si oblečeme na sebe a jak se v tom budeme
cítit. Možná, že důležitější než při jiných činnostech všedního dne.
Protože jen těchto pár chvil z celého hektického dne patří právě
nám.
Během několika posledních let se sortiment outdoorového oblečení pro muže i ženy viditelně rozrostl. Na pultech obchodů můžete běžně vybírat mezi oblečením pro volný čas nejen designově
velice zajímavým, ale především funkčním, které vám však může
sloužit i k běžnému nošení. Nejoblíbenějším oblečením užívaným
ve volném čase, je oblečení v ležérním stylu. Styl působící velice
svobodně si oblíbily všechny věkové kategorie, teenegery počínaje a juniory konče.
Určitě je velice důležité, jakou činnost se rozhodnete ve svém
volném čase „páchat“. Jiné oblečení jistě zvolíte na jízdu na kole,
jiné na procházku do lesa, o lenošení doma u knihy ani nemluvě.
34