А
Л
В
103
Бокс
в бассейне
ФИТНЕС
В столичных фитнес-клубах «X-Fit Монарх»
и «X-Fit Чистые Пруды» запущена инновационная программа Aqua Fit Boxe. Это одно из
самых интересных и неожиданных направлений в мировом фитнесе.
Программа Aqua Fit Boxe совмещает
практику отработки ударов и других движений боевых искусств с занятиями в бассейне.
Необычная тренировка — недавнее изобретение итальянских специалистов по фитнесу.
Aqua Fit Boxe — эффективная тренировка для
аэробных нагрузок, которая полностью вовлекает все мышечные группы: ног, ягодиц, рук,
груди, живота и спины, а также укрепляет сердечно-сосудистую систему. На тренировках используется самый распространенный снаряд
для отработки ударов — боксерский мешок,
правда, значительно усовершенствованный.
Фотография предоставлена пресс-службой