TIZ Winter 18 TIZ_Winter_V11_2018_Lowres | Page 25

TIZ PUBLI Hier kom ! ik thuis voor 55-plussers g gin ni re ve te ts oo gr de is OKRA n een bruisende zij We l! se us Br en en er nd aa in Vl g en ontmoeting in nn pa ts on in ar wa tie sa ni orga centraal staan. ! id e h d n o z e g e j p O overheid, ond Leven Vlaamse , Vlaams Instituut Gez i.s.m. CM, KU Leuven DVV & el ink rgw Thuiszo Ontdek de wereld tter “Samen gezonder en fi !” worden: da’s plezant veraf en dichtbij! en buitenland, Een prachtig aanbod aan reizen in binnen- rs. leide bege -reis OKRA met leeftijdsgenoten én ra! cultuur en educatie met ok pleidingen, filmfora, utero comp , ssen cursu , Voordrachten museabezoek, optredens, kunstateliers... Voor elk wat wils! Plezant bewegen met OKRA-SPORT+ Al gehoord van KanJam? Of wandelvoetbal? iteiten: Ontdek het rijke aanbod aan sportieve activ badminton... , kubb , nque lijndans, fietsen, wandelen, peta voor jou! OKRA draagt zorg en komt op t je graag op weg! Premies, subsidies, uitkeringen... OKRA help OKRA komt ook op voor betere pensioenen, goede mobiliteit, betaalbare woningen... In 2018 - 2019 helpt OKRA je goede voornemens waar te maken. Gezonder eten, regelmatiger bewegen en minder zitten: onder de noemer lekker actief zet sportfederatie OKRA-SPORT+ je op de goede weg. Op twaalf weken tijd kan ook jij jezelf een gezondere en actievere levensstijl aanmeten! Lekker actief biedt je een gevarieerd, weten- schappelijk onderbouwd programma aan, zo- wel individueel als in groep. Al wie instapt, krijgt ook een stappenteller, een handige box met krachtoefeningen die je helpen om langer te blijven bewegen én heerlijk gezonde recepten. Bovendien kan je rekenen op advies van een voe- dingsdeskundige. Zet de eerste stap en er zullen er vele volgen! WIL JIJ SAMEN MET 200 000 OKRA-LEDEN DE GROOTSTE OUDERENBEWEGING NOG STERKER MAKEN? DAT KAN! GA NAAR DE WEBSITE EN VOOR JE HET WEET, BEHOOR OOK JIJ TOT ONZE GROTE OKRA-BEWEGING! Meer info: 02/246 44 41 of [email protected] www.okra.be 25