TIZ Winter 18 TIZ_Winter_V11_2018_Lowres | Page 25
TIZ PUBLI
Hier kom !
ik thuis
voor 55-plussers
g
gin
ni
re
ve
te
ts
oo
gr
de
is
OKRA
n een bruisende
zij
We
l!
se
us
Br
en
en
er
nd
aa
in Vl
g en ontmoeting
in
nn
pa
ts
on
in
ar
wa
tie
sa
ni
orga
centraal staan.
!
id
e
h
d
n
o
z
e
g
e
j
p
O
overheid,
ond Leven Vlaamse
, Vlaams Instituut Gez
i.s.m. CM, KU Leuven
DVV
&
el
ink
rgw
Thuiszo
Ontdek de wereld
tter
“Samen gezonder en fi !”
worden: da’s plezant
veraf en dichtbij!
en buitenland,
Een prachtig aanbod aan reizen in binnen-
rs.
leide
bege
-reis
OKRA
met leeftijdsgenoten én
ra!
cultuur en educatie met ok
pleidingen, filmfora,
utero
comp
,
ssen
cursu
,
Voordrachten
museabezoek, optredens, kunstateliers... Voor
elk wat wils!
Plezant bewegen met OKRA-SPORT+
Al gehoord van KanJam? Of wandelvoetbal?
iteiten:
Ontdek het rijke aanbod aan sportieve activ
badminton...
,
kubb
,
nque
lijndans, fietsen, wandelen, peta
voor jou!
OKRA draagt zorg en komt op
t je graag op weg!
Premies, subsidies, uitkeringen... OKRA help
OKRA komt ook op voor betere pensioenen,
goede mobiliteit, betaalbare woningen...
In 2018 - 2019 helpt OKRA je goede voornemens
waar te maken. Gezonder eten, regelmatiger
bewegen en minder zitten: onder de noemer
lekker actief zet sportfederatie OKRA-SPORT+ je
op de goede weg. Op twaalf weken tijd kan ook
jij jezelf een gezondere en actievere levensstijl
aanmeten!
Lekker actief biedt je een gevarieerd, weten-
schappelijk onderbouwd programma aan, zo-
wel individueel als in groep. Al wie instapt, krijgt
ook een stappenteller, een handige box met
krachtoefeningen die je helpen om langer te
blijven bewegen én heerlijk gezonde recepten.
Bovendien kan je rekenen op advies van een voe-
dingsdeskundige.
Zet de eerste stap en er zullen er vele volgen!
WIL JIJ SAMEN MET 200 000 OKRA-LEDEN
DE GROOTSTE OUDERENBEWEGING
NOG STERKER MAKEN?
DAT KAN!
GA NAAR DE WEBSITE EN VOOR JE HET WEET,
BEHOOR OOK JIJ TOT ONZE
GROTE OKRA-BEWEGING!
Meer info: 02/246 44 41 of [email protected]
www.okra.be
25