жизни .
2 . Человек всегда стремится быть здоровым . Однако сегодня многие люди считают , что хорошее самочувствие можно получить , не прилагая никаких усилий . Они полагаются на лекарства и новейшие достижения биотехнологии . Однако это мнение ошибочно . Давно известно , что здоровье людей зависит от их образа жизни .
Не последнюю роль в улучшении самочувствия человека играет спорт . Он помогает на долгие годы укрепить здоровье не только физическое , но и моральное . Некоторые люди просто не понимают , зачем им нужен спорт . Однако доказать огромное значение любых физических упражнений для человеческого организма несложно .
Сегодня жизнь людей малоподвижна . Занятия спортом необходимы им для оздоровления и профилактики многих болезней . Касается это и школьников . Современные дети в сидячем положении проводят практически весь день . Это и нахождение за партой во время школьных уроков , и выполнение заданий дома , и время , проводимое за компьютером , а также просмотром телевизора . Отсутствие движений приводит к тому , что мышцы отвыкают работать с полной нагрузкой , возникают проблемы со здоровьем . Исправить положение помогут занятия спортом . Физические упражнения укрепят легкие и сердце , приведут в норму давление крови и не допустят образования тромбов . Занятия спортом подарят заряд энергии на весь день .