Tervahiihto Sanomat syksy 2017 - Page 16

Nuoret kilpahiihtäjät Greta Kurkinen ja Joel Sariola Kaamos kaatuu näillä konsteilla 1.Positiivinen asenne auttaa. Löydä jokin positiivinen asia jokaisesta kelistä ja päivästä. Välillä syksy on sateinen ja hirveä syysmyrsky on sekä ulkona, että oman pään sisällä. Muista, että hirveän kelin ja huonon päivän jälkeen tulee myös aurinkoisia ja hyviä päiviä. 2.Hyvät treenit hyvässä seurassa: Älä lähde yksin lenkille synkkään pimeyteen, vaan ota kaveri tai useampi mukaasi, niin synkkyys ja pimeys muuttuvat iloksi ja mielesi valoisaksi. 3. Vaihtelua harjoitteluun: Syksyn tulo ja talven odotus tarkoittavat sitä, että monessa paikassa ensilumenladut avautuvat. Suunnittele esimerkiksi viikonloppureissu Vuokattiin ja käy hiihtämässä lumella, niin saat vaihtelua harjoitteluun ja syksy menee kuin siivillä. Lumelle pääsy antaa uskoa talveen ja tiedät mitä taas odottaa.  Positiivisella asenteella ja nauttien hiihdämme ensilumenladulla, vaikka taivaalta tulisi kirveitä!