Tervahiihto Sanomat syksy 2017 - Page 15

Anne Mikkola 1) Parasta on ottaa pimeydestä ilo irti ja nauttia siitä ulkoilun merkeissä. Syksyn parhaita fiiliksiä on, kun voi tehdä reippaita kävelylenkkejä pimeällä. Saa nauttia raikkaasta ja kosteasta ilmasta, happea riittää, ja ruska muuttaa luonnon värikylläiseksi. Varsinkin Oulujoen rannat lumoavat. Hyvällä ilmalla on pakko pysähtyä ja vain nauttia maiseman kauneudesta. 2) Kannattaa aktivoitua, panostaa joko vanhan harrastuksen elvyttämiseen tai uuden aloittamiseen. Tee jotain, josta olet pitkään haaveillut. 3) Pihapuuhailut ja puutarhatyöt / parvekkeen siistiminen palkitsee aina, rauhoittaa mieltä, ja on samalla leppoisaa hyötyliikuntaa. Keväällä on kivempi aloittaa uusi satokausi, kun syksyllä on siivottu kaikki kuntoon, ja tavarat on laitettu talviteloille.