Heikki Tukki, ”Hese”
Olen 35 -vuotias oululainen. Harrastelen
kesäisin pyöräilyä. Lenkillä tulee käytyä
maastossa sekä maantiellä. Jonkin verran teen
myös rullahiihtoa. Talvella tykkään hiihdellä ja
talvipyöräillä. Harrastan liikuntaa oman
hyvinvoinnin takia. Joskus on myöskin mukava
laittaa lappu rintaan tai pyörän tankoon ja
käydä kisoissa. Tämän kesän tavoite on saada
järjestettyä hieno tapahtuma Rokualle (MTB &
TrailRun) yhdessä mukavan porukan kanssa.
Työskentelen kausiluonteisella alalla, joten
lomat pidetään syksymmällä. Lempiruoka näin
grillikauden aikana on rasvainen kaslerpihvi
kera uusien perunoiden. Juomana menee
useimmiten vichy. En osaa yhtä ja ainoaa
lempilenkkiä sanoa, koska monipuolisuus on
valttia.
Juhani ”Ikone” Ikonen
Toimin tiimin fysioterapeuttina ja
valmentajana sekä fysioterapeuttina Rokua
Health&Spa:ssa. Maastopyöräilykärpänen
iski Ikoseen jo 11 vuotta sitten
Yhdysvalloissa ja lajissa kiinnostaa
pyöräilijän lihakset, fascia sekä niistä
huolehtiminen. Kesän tavoitteena on varata
yksi päivä itselle ja käydä termarin kanssa
Rokualla kiertämässä polkuja yksin ja ajan
kanssa, välillä nuotiolla istuen. Muuten
kesä menee perheeseen panostaen ja
liikkuen lasten kanssa. Lempiruoka on
naudan entrecote-pihvi kokismarinaadilla ja
ohrapirtelöllä. Lempparilenkki koostuu
Rokuan pikkupoluista, joista koostan joka
lenkille erilaisen kokonaisuuden fiiliksen
mukaan.