Tervahiihto Sanomat helmi-maaliskuu 2018 - Page 4

Tekijöitä tervahiihdon takana Tervahiihto maailman vanhin massa- hiihto hiihdetään nyt 129. kertaa Haastattelussa Erkki Annanpalo – Rakkaudesta lajiin! Tervahiihto kulkee Utajärven 86 kilometrin matkalta Muhoksen Korkalavaaraan, josta alkaa 55 kilometrin lenkki. Sankivaarasta lähtee 22 km matka, joka jatkuu Ouluun Sankivaaraan maaliin. Matkalle mahtuu tunnelmallista suoaluetta, metsikköä, mutta myös upeaa tunturimaista maisemaa. Reitti on vaihteleva ja helppo hiihtää myös aloittelijalle. Huoltopisteitä on useita matkan varrella. Hei Erkki, millainen hiihtomies olet? Olen hiihdellyt 35 vuotta ja Tervahiihdon olen hiihtänyt 36 kertaa. Oulun Hiihtoseuran hommissa olen touhunnut yli 20 vuotta ja talkoissa olin viimeksi edellisiltana. Meitä oli siellä muutamia eläkeläisiä ja nuoria myös mukana. Nykyisin hiihdän aika lailla yhtä paljon sekä vapaata että perinteistä, ja talven aikana kilometrejä tulee noin 2 500 km, ennätystalvena 3 600 km. Helpostihan lenkille tulee mittaa 25–30 km kerralla, kun kerran vaatteet saa puettua. Pyöräilin työmatkat (10 km/suunta) kesää talvea 35 vuoden ajan. Ei siinä ilmaa katsottu, kun töihin piti päästä. Pyöräilyä en kuitenkaan laskenut urheiluksi, paitsi maantiepyöräilyn kesällä. Nykyisillään teen voimatreeniä ja metsätöitä hiihdon tueksi. Juoksun kanssa en niinkään ole päässyt ikinä sinuiksi, mutta juoksen silti noin 800 km kesän aikana. Pidän kyllä edelleen päiväkirjaa näistä menoistani. Yleensä massahiihdot ovat kaikki eri tyyppisiä maastoltaan, mutta periaat- teessa mitä pidempi hiihtomatka, sitä parempi aerobinen kunto pitää olla. Ihmiset osallistuvat massahiihtoihin monista eri syistä, mutta useimpien mielestä pari tapahtumaa vuodessa pitää mielenkiintoa ja säännöllistä lii- kuntarytmiä yllä. Tavoitteet motivoi- vat lähtemään lenkille silloinkin, kun muuten sohva kutsuisi. Ilmoittautumi- nen Tervahiihtoon toimii hyvänä moti- vaattorina lenkille lähtemiseen ympäri vuoden! Tervahiihdossa voit kokea mahtavia elämyksiä upean reitin, maisemien, hyvien latujen ja yhteisöllisyyden takia. Huoltopisteillä ja reitillä on kannustus- ta, kuten lehmänkelloja ja musiikkia. Tervahiihdon elämyksellisyys alkaa jo ilmoittautumisesta. Silloin viimeistään valmistautuminen alkaa. Jännittävä tunne kasvaa ennen tapahtumaa ja kul- minoituu h-hetkeen, kun numerolappu laitetaan rintaan ja asetutaan lähtövii- valle. Jotta hiihto olisi nautinnollista, on hyvä harjoitella riittävästi ennen tapah- tumaa ja itse h-hetkellä pitää maltti mukana. On viisasta olla lähtemättä muiden perään liian lujaa. Niinpä oma vauhti ja kestävyyskunto kannattaa sel- vittää ja kokeilla ennen tapahtumaa. Perusliikunta takaa sen, että kunto- pohja Tervahiihdon pitkien matkojen läpäisyyn on riittävällä tasolla, mutta tämän lisäksi olisi hyvä olla kunnolliset välineet ja kohtuullinen hiihtotekniik- ka. Lyhyin 22 km matka on matalan kyn- nyksen matka, jolle voi tulla hyvin hiih- tämään periaatteessa kuka vain. Kuntohiihtäjä voi myös hiihtää yhden tai kaksi pitkää laturetkeä hyvissä ajoin ennen Tervahiihtoa ja tarkkailla omia tuntemuksiaan ja vauhtiaan pitkin mat- kaa, ja asettaa sen mukaan tavoitteet itse Tervahiihtoon. Jos kilpailuihin/la- turetkiin ei ole mahdollista osallistua, voi vaikkapa kavereiden kanssa yhdessä tehdä pitemmän, kovemman harjoituk- sen. Viimeiset 1,5–1 viikkoa ennen Terva- hiihtoa kannattaa pyhittää kevyelle, verryttelynomaiselle harjoittelulle. Tervahiihtoa edeltävänä viikonloppuna voi käydä vielä keskipitkän lenkin. Ter- vahiihtoviikolla kannattaa lepopäivien ja verryttelylenkkien lisäksi tehdä yksi lyhyt vauhdikkaampi harjoitus hyvän vireen ylläpitämiseksi. Nyt kannattaa hoitaa ilmoittautumi- set kuntoon ja varmistaa paikka talven hienoimmassa hiihtopäivässä! Minkälaisia talkoohommia olet tehnyt Tervahiihdossa? Nyt viimeisimpänä olen ollut kalusteiden kannossa. Syksylle mahtui yli 20 iltaa muuttamista ja tavaroiden kantoa talkoil- la, varastoiden tyhjentelyä ja sen sellaista. Latupohjaa olen ollut tekemässä ja huoltamassa moottorikelkan kanssa. Esi- merkiksi suolle pitää mennä pienellä koneella, kun isolla ei pääse. Joskus on levitelty tapahtumien aikaan pressuja Ou- luhallille juoksuratojen suojaksi. Aina joku soittaa ja pyytää avuksi, ja minä olen vähän huono sanomaan ei. Mikä on hienoin muistosi Tervahiihdosta? Olen hiihtänyt Tervahiihdon pitkän matkan 10 kertaa ja 26 kertaa lyhyemmän. Kahdesti on jäänyt väliin, kun kerran olin kovassa kuumeessa ja toisella kertaa oli vamma nivelsiteissä. Hienoin Tervahiihto-muistoni on varmasti vuodelta 2012, kun hiihdin 33 kilometrillä toiseksi ja samalla myös piirinmesta- ruushopealle M60 vuotta -sarjassa. Minkälaisia ulkomaalaisia hiihtäjiä on sattunut matkalle? Noh, virolaisia ja venäläisiä hiihtäjiä olen hiihtäessäni näh- nyt, mutta huoltohommissa en niinkään ole törmännyt. Mitä haasteita on ollut matkan aikana? Kiperiä tilanteita kirissä ja maalitilanteissa on tietenkin ol- lut, kun kilpailuviettiä on, mutta muuten ei Tervahiihdossa suurempia ongelmia omalle kohdalle ole sattunut. Terveenä olen saanut olla, ja voitelut on yleensä onnistuneet hyvin. Si- joitukseni on olleet 20. parhaan joukossa. Kerran olivat Hiuk- kavaarassa ladulle vetäneet uuden mutkan, sitä en tiennyt, ja siihen sitten sauva upposi ja painui alas tyhjään ja rintalihas siinä revähti. Rouva oli jo aavistanut, että nyt on matkalla jo- takin tapahtunut. Talkoohommissakaan ei ole suurempia haasteita juuri ol- lut. Latupohjaa olen usein ollut tekemässä etukäteen moot- torikelkan kanssa. Moottorisaha on tietenkin mukana, ja olemme sahanneet oksia pois tieltä. Miten Tervahiihtoa ennen m &FVFW7L:F:F6RVVVWGFWf76ƒ6WBl:FVVFW'fF疷:L:F:FVBBW6:B֖6FW'fF7WW&VFW'fFF6Vf76FGVVBVVWBV7F6V:F66ƖVFGVFWFV涖6L:BVWFF :Fl:L:BWGV:GFVV7VVЦF6GFV:FƶVV :F6V76WFV:L:FWGL:B֗FVদR6RVFBF֗7<:BRfV:BWW&֖VP6F( 6:BFWFV涖F2VWN( ֖:Bf'66Цf7F( BFVRVVFƗ7WV6( ࢄVV涖Fƶ76L:F:BgVVRFWGGVFƶ6fV:BWBЧF27L:L:F:FFVFWFV涖gV6WF֗76Vইl:BVL:L:BWGVf'VfW6֒Ч6W76Fƶ6R֗L:BFW'fV6:BV6W'F6VSVfW'&V:G斖6VRF:G' :FV6PV6GFVVF:FWGL:L:BFW'fV6:C𤆖F֖V:B6F'fFWVvfGWW7F :L:GGL:F6FL:F6GFV7L:FV66L:F:@6ƒVVƦ&V֖VƒG6RWVvFЦF֖V:B6GFFW'fFGWBl:F6GVƒFW'fFRGVV7GW7FWVvFFfЧFWGL:BFW'fF7FGVVRF27VV7WW&FFЧGV