Tennis-mag #114 - MAI 2019 Tennis_Mag #114-numerique | Page 57

TRAJECTOIRE DE LA BALLE A CONRAD PINEAU C B D Directeur des programmes haute performance au Club sportif Côte-de-Liesse Entraîneur 3 et Professionnel de club 2 4 2. Il y a plusieurs moments, lors de la tra- jectoire de la balle, lors desquels on peut faire contact avec celle-ci. Chacun de ces moments a ses avantages et ses inconvénients, tant au niveau technique que tactique. Par exemple, il est plus difficile de frapper la balle dans le rebond que lorsqu’elle redescend. À l’inverse, il est plus avantageux de frapper dans le rebond lorsque l’on effectue une montée, de façon à avoir une position optimale au filet. Reste qu’à la fin, tout est une question du style et des caractéristiques du joueur. Au final, on peut définir le niveau de celui-ci par sa capacité à s’adapter et à faire contact avec la balle à différents moments. NG Les différents moments de frappe dans la trajectoire de la balle (voir le graphique) : • Prendre la balle au vol (point A du graphique) • Prendre la balle lorsqu’elle est dans sa phase montante après le bond (frapper dans le rebond) (point B du graphique) • Prendre la balle au sommet de sa trajectoire (point C du graphique) • Prendre la balle dans sa phase descendante après le bond (point D du graphique) Chaque moment de frappe demande une adaptation dans la façon de se préparer afin de stabiliser son impact. Celui qui a la meil- leure capacité à ajuster son élan arrière aura de meilleurs résultats. 3. Le point d’impact, dont tout le monde parle, est souvent mal connu. La plupart du temps, les gens pensent qu’il y a seulement un seul point d’impact, mais ce n’est pas le cas. Il y en a plusieurs. Tout dépend de la prise de raquette utilisée (prise continentale, eastern du coup droit ou du revers et western), du type de balle que nous allons recevoir et de ce que nous voulons faire (ex : brosser ou couper un coup, jouer en puissance ou en touche). Il est important de comprendre que chaque coup a son propre point d’impact et qu’à défaut d’y arriver, on obtient des résultats non désirés! Il y a trois plans au point d’impact : Plan latéral : il définit la distance que l’on doit prendre par rapport à la balle. Une balle plus basse sera plus proche (photo 1) de nous qu’une balle à hauteur d’épaule (photo 2). Plan avant et arrière : tout dépendra si l’on cherche un coup plus en puissance ou plus en précision. Le point d’impact plus avancé (photo 3) nous donnera plus de possibilités d’accélérer la raquette avant l’impact, alors que le point d’impact moins avancé (photo 4) nous donnera plus de contrôle. La prise utilisée aura aussi une influence sur le point d’impact. En effet, la prise continentale donne un point d’impact plus en arrière que les prises plus fermées telles que eastern ou western. Plan vertical (hauteur des impacts) : on doit être capable de frapper la balle à différentes hauteurs par rapport à nous. Il y a effectivement une certaine zone de confort que l’on doit rechercher le plus possible, si tactiquement c’est TENNIS-MAG Nº 114 MAI 2019 - PAR TENNIS QUÉBEC la meilleure solution! Mais dans plusieurs cas, nous allons devoir nous ajuster aux hauteurs de balles projetées par notre adversaire. 4. Déguiser un point d’impact est à utiliser de façon à rendre vos adversaires complètement fous! À tout coup, vous provoquerez l’incertitude chez ceux-ci. Cela demande toutefois beaucoup de travail et d’observation. C’est souvent à ce moment que les joueurs commencent à anticiper plus facilement leurs adversaires. Le concept est simple, mais pas facile à appliquer. Il faut le plus souvent possible avoir la même position par rapport à la balle et être capable de frapper celle-ci vers différents endroits. • La position trop ouverte est la plus facile à anticiper parce qu’il y a beaucoup de variation de distance entre vous et l’impact pour exécuter le croisé et le parallèle. • La position neutre et semi-ouverte sont les positions les plus pratiques pour déguiser, car les différences au niveau du point d’impact sont plus minimes. Dorénavant, lorsqu’une journée de tennis n’ira pas à votre goût, peut-être aurez-vous d’autres aspects à observer afin d’augmenter votre niveau de jeu! Bon tennis ! Pour un commentaire ou une suggestion de sujet que vous voudriez lire dans une de mes prochaines chroniques, communiquez par courriel à : [email protected] Félix REVERS 13