Principi Meccanici Elementary Della Tecnica
Questa “ dissociazione ” nasce dall ’ assestamento del bacino dove è necessario un ottimo appoggio a terra nella gamba di supporto . Solo in questo modo potremmo dare la possibilità alla colonna vertebrale di estendersi fino alla testa senza sforzo , conservando e ampliando la sua flessibilità . E ’ imprescindibile non provocare delle tensioni in questa estensione per ottenere degli ottimi risultati . Nel processo di estensione esistono essenzialmente due cause principali che portano allo stato di tensione : lo sfasamento del peso del corpo in avanti sulle dita del piedi e lo sfasamento dell ’ osso sacro , ( oscillazione naturale del bacino , antiversione ). E ’ sufficiente una minima oscillazione del bacino per ripercuotersi sulla stabilità del tronco .
Pensando ad esempio ad uno spostamento laterale è facile perdere il giusto appoggio sul piede sfasando il peso del corpo verso il mignolo ( la fisiologia articolare del piedi è per muoversi nel piano sagittale , dove il baricentro trova un maggiore perimetro di spostamento . Nel caso d ’ appoggio laterale il perimetro di spostamento del baricentro è praticamente ridotto ), a causa dell ’ inerzia generata (= movimento + peso del corpo ). In tale spostamento laterale il corpo cerca l ’ equilibrio sollevando l ’ anca libera ( l ’ ileopsoas traina l ’ anca sollevandola , provocando una inclinazione del tronco ) e causando lo sfasamento delle anche e del punto di appoggio della linea di gravità nel piede verso il mignolo della gamba
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