Tango Anatomy / Mauro Barreras
tratta di un sistema auto-bloccante tra le ali iliache . Il bacino , e le articolazioni sacro-iliache possono definirsi il fulcro di ogni posizione assunta sempre in continua oscillazione nelle teste femorali , essendo il punto di massimo assorbimento delle forze provenienti dall ’ alto e dal basso , trasmettendo il peso del corpo alle gambe e viceversa .
Inoltre il bacino è il responsabile nell ’ orientare la direzione del movimento delle gambe .
Nella ricerca dell ’ asse e nell ’ allineamento del bacino non si può non parlare del muscolo grande psoas ed ileopsoas che unisce funzionalmente la colonna vertebrale agli arti inferiori , un potente muscolo che interviene direttamente nella nostra postura .
L ’ assestamento del bacino in relazione agli assi ed all ’ appoggio a terra è l ’ unico modo per intervenire gradualmente e in modo cosciente grande psoas ed ileopsoas : attraverso il rilassamento e giusto assestamento del bacino è possibile allungarlo nella stazione eretta ed evitando la oscillazione naturale del bacino , evitiamo l ’ aumento esagerato della lordosi lombare .
Un psoas libero e rilassato è la conseguenza di un giusto assestamento del bacino , in tal modo è possibile lavorare la sua estensione . Un grande psoas rilassato ed allungato ci permetterà di raggiungere una maggiore stabilità offrendo al corpo un miglior equilibrio in appoggio monopodalico .
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