Principi Meccanici Elementary Della Tecnica
9 . La corretta estensione e sospensione muscolare del corpo : gambe , bacino , colonna vertebrale è un stadio che va raggiunto in seguito al rilassamento ed assestamento del bacino nell ’ asse orizzontale , sagittale e verticale .
10 . Un muscolo non si può estendere se non è rilassato , nella posizione eretta , non possiamo estendere il corpo se prima non si è rilassato ed assestato il bacino ( 3 assi ) in relazione all ’ appoggio a terra .
11 . Forzare il corpo in una posizione va sempre contro la tecnica stessa , in ogni posizione che adottiamo ballando , esiste un rilassamento / assestamento del bacino / baricentro riguardo all ’ appoggio a terra .
12 . La respirazione è una componente primordiale che in ogni movimento dobbiamo utilizzare per rilassare e assestare il corpo .
13 . La buona fluidità del movimento si può ottenere solo se siamo rilassati ed assestati , riguardo all ’ appoggio a terra e si il movimento ed accompagnato della respirazione .
14 . Una corretta e buona resistenza di una posizione , la possiamo ottenere solo se siamo assestati con il bacino ( 3 assi ) in modo di potere applicare correttamente la resistenza che nasce dall ’ alluce a terra .
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