Nel corpo umano vanno rispettate certe regole fisiologiche specifiche nell ’ applicare la tecnica . Applicare la tecnica al movimento richiede la conoscenza di certe regole fisiologiche fondamentali “ Partendo della premessa che parlare d ’ assestamento-rilassamento è parlare di respirazione ”
1 . La stazione eretta del corpo umano è nella sua evoluzione una posizione “ giovane ” ancora immatura che ad ogni modo ci offre un equilibrio stabile indipendentemente si tratti di un equilibrio armonico e corretto , per questo soggetta a tante variazioni che nel peggiore dei casi ci portano a dei gravi disturbi .
2 . La posizione eretta subisce sempre la pressione della forza di gravità ( pressione atmosferica ), pressione che colpiscono direttamente le spalle come la testa . L ’ aria non solo c ’ è , ma ha anche effetti sul nostro corpo . In qualche modo lo tiene schiacciato , esercita , cioè , una pressione su di esso . L ’ atmosfera pesa e quindi preme sul nostro corpo come il pianeta .
3 . Il baricentro va assestato sempre al centro del perimetro de appoggio dei piedi a terra .
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