Introduzione al Metodo
Il cambiamento del corpo nel corso degli anni lo possiamo vedere nella diminuzione della lunghezza del collo e nel sollevamento del trapezio , una vera deformazione del tronco dove si puo apprezzare l ’ aumento della cifoci dorsale . La domanda è perchè ? ... cosa succede al collo ? perchè inizia a diventare sempre più corto ? perchè il trapezio sale facendo indietreggiare il torace ?... Cosa possiamo fare per evitare questa “ compressione ” della colonna vertebrale ?
La risposta la troviamo nella comprensione e nell ’ applicazione delle 5 costanti e del loro processo , dove troviamo la prevenzione come la cura . L ’ applicazione delle
5 costanti è un processo efficace ma lento da assimilare . E ’ fondamentale rispettare la sequenza ordinata del processo per ottenere risultati sorprendenti . Prima si introduce un lavoro cosciente sul corpo , attraverso il processo delle 5 costanti , prima i risultati saranno veloci ed efficaci . In qualunque momento della vita è possibile cominciare : per i giovani sarà più facile modificare la postura naturale ( prevenzione ), per le persone più grandi o gli anziani il processo dovrà essere più lento e delicato ( cura ).
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