Introduzione al Metodo
anzi questi sbagli posturali danneggiano fortemente la nostra salute .
Per questo dobbiamo ri-disegnare la nostra stessa percezione posturale , riconoscere ed inserire un modo di lavoro più pensato , cosciente e accurato , ossia un modo tecnico .
Si intende per asse perfetto la mobilizzazione delle diverse parti del corpo in un assestamento e allineamento armonico in relazione alla linea di gravità e di appoggio a terra , in modo da dare la capacità al corpo di applicare una migliore resistenza e maggiore flessibilità a livello articolare come muscolare . L ’ allineamento e assestamento attorno all ’ asse perfetto non è naturale , appartiene ad una condizione evoluta della stazione eretta ( stazione eretta giovane non perfetta ). E ’ necessario quindi distinguere e differenziare ciò che facciamo in modo naturale e spontaneo in detta posizione ancora giovane quando ci muoviamo , senza pensare a mantenere l ’ equilibrio .
Se ne deduce che abbiamo sempre due possibilità riguardo il movimento e il suo equilibrio : 1 ) risposta spontanea non consapevole del corpo 2 ) risposta con consapevolezza La prima potremmo definirla come stato naturale e spontaneo del corpo al movimento .
Nella seconda parliamo di un modo tecnico che mantiene uno stato percettivo vigile rispetto a noi stessi e allo spazio che ci circonda ( stato presente della mente -FORMA SVEGLIA )
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