Fondamenti Essenziali del Movimento
- La corretta respirazione aumenta la sensibilità nella relazione diretta che esiste tra mente , corpo ed emozioni , movimento / ritmo .
- La corretta respirazione ci permette di mantenere un atteggiamento sereno e rilassato , dandoci la capacità di ridimensionare lo stress , la paura , l ’ ansia , di intervenire direttamente con il flusso emotivo , che in tal modo può essere elaborato .
- La corretta respirazione influisce direttamente nell ’ espressione gestuale del movimento .
- La corretta respirazione ci permette di stabilire una migliore comunicazione tra corpo fisico e mente , attraverso il rilassamento e la concentrazione .
- La corretta respirazione ci permette di trovare il ritmo che c ’ è nel corpo e nel movimento stesso ( corpo-spazio )
- La corretta respirazione ci permette di “ migliorare ” la percezione , ci aiuta a sensibilizzare i nostri sensi , al momento di ballare soprattutto il tatto .
- Il corretto utilizzo del respiro ci consentirà efficacemente di migliorare la qualità del movimento .
- L ’ uso della respirazione ci permette di lavorare sul controllo delle forze , nell ’ ostentare dei cambi di movimenti rapidi-lenti , lenti-rapidi .
- Il respiro funziona come regolatore dando più stabilità al corpo , più espressività al movimento , dal movimento più lento al più energico e intenso , la respirazione ci aiuta a scoprire la fluidità del movimento . La respirazione sarà applicata in relazione alla necessità imminente del corpo ,
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