Fondamenti Essenziali del Movimento
vita al movimento visivo , tangibile , corporeo , in un modo o in un ’ altro . Ogni inizio dell ’ essere umano nell ’ interazione con la vita nasce da un principio dinamico psico-emotivocorporeo . Principio spirituale o no ma che in ogni modo raggruppa la completezza dell ’ essere fertilizzando il movimento e il suo ritmo .
La nostra respirazione cambia secondo l ’ attività che facciamo e / o al nostro stato psicologico , emotivo . Se siamo rilassati , sereni , la nostra respirazione è più profonda e meno frequente , in uno stato di stress , fisico o emotivo , la respirazione si fa corta ( meno profonda ) e la frequenza aumenta . I muscoli coinvolti nell ’ atto respiratorio ( inspirazione-espirazione ) sono volontari e questo significa che possiamo allenarci ad utilizzarli e così avere una migliore respirazione e di conseguenza maggior controllo sul corpo e suo ritmo .
Secondo il Metodo , da qualunque aspetto si guardi il tango il respiro è protagonista : per trovare la propria calma rallentando , per iniziare a lavorare il corpo e l ’ equilibrio , per iniziare a lavorare sul primo approccio verso la sensualità , per essere più delicati nell ’ abbraccio , per trovare un atteggiamento più giusto con se stessi , ecc .
Partendo dalla premessa che nelle forme naturali e quotidiane del movimento , le persone non fanno caso alla respirazione propongo di fare attenzione e di prendere coscienza del modo in cui respiriamo , scoprendo poco
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