- Cambiare la visione personale d ’ affrontare il lavoro con il proprio corpo , imparando a scegliere un modo di lavorare più sereno e cosciente . - Interazione consapevole con i muscoli responsabile dell ’ equilibrio e la postura . - Importanza del respiro nel richiamo al rilassamento e correzione posturale . - Comprensione del moto del corpo e del come gestire le forze che se innescano . - Conoscenza teorica e utilizzo pratico degli Assi verticale / trasversale / sagittale - Significato e importanza dell ’ assestamento del bacino : il bacino paragonato a una sfera che quando trova un stato di riposo non oscilla né in avanti né indietro , ritrovando una posizione neutra di perfetto equilibrio - Applicazione delle 5 costanti - Sviluppo di Percezione e Coscienza - Applicare il Metodo è lavorare rifiutando assolutamente lo sforzo