Figure
Respirazione / dissociazione
Importante per la ballerina realizzare una veloce inspirazione , nel tentativo di sospendere il tronco ( zona della vita ) al momento dell ’ arresto del corpo , parada , in modo di fermare l ’ inerzia innescata in questa figura . Un altro elemento fondamentale è quello d ’ applicare la dissociazione tra bacino e tronco : da una parte il piegato della gamba di supporto , assestando il bacino / baricentro sull ’ appoggio , da un ’ altra all ’ addome come la zona lombare si estendono verso l ’ alto , provocando una dissociazione , rinforzando la stabilità del corpo e dando una maggiore leggerezza e fluidità al movimento . Far uso della respirazione facilita la realizzazione della figura .
Meccanica / tecnica ( donna ) nella conclusione
Possiamo destrutturare in tre movimenti o posizioni l ’ andamento alla conclusione . Questa procedura di scomporre il movimento in diverse posizioni faciliterà enormemente la ballerina nel padroneggiare la figura .
Nel caso si conclude con una mezza luna , lápiz , la ballerina ha tre posizioni da rispettare : 1 . - prima posizione : parada ( descritta prima ). 2 . - passaggio del peso della gamba di supporto alla
185