Tango Anatomy / Mauro Barreras
Tali risorse naturali sono la capacità innata di ognuno di respirare , rilassare , assestare . Sviluppare tali risorse del corpo significa renderle delle costanti applicate sempre al corpo , come preparazione al movimento . I benefici nell ’ utilizzare queste risorse sono veramente sorprendenti . Le prime tre costanti del corpo sono : 1 ) respiro 2 ) rilasso 3 ) assesto . In quanto alla quarta costante , l ’ estensione , è una risorsa che tutti possediamo , ma il concetto di estensione applicato alla quarta costante è un processo evoluto lento da assimilare , dove è assolutamento necessario il controllo consapevole delle prime tre costanti . Applicare la quinta costante ( sospensione ) significa divenire consapevoli sempre dell ’ applicazione delle prime tre e della quarta costante . Avere la coscienza e padronanza corporea di queste costanti ci permette di raggiungere uno stato superiore del corpo dove è possibile gestire la dinamica , la fluidità e la sospensione del corpo senza nessun tipo di sforzo . La quinta costante , denominata Sospensione , è dunque la risoluzione delle prime quattro costanti , ovvero mantenere continuità e controllo del respiro , mantenere il rilassamento del corpo ed un corretto assestamento , permettendo una giusta estensione e sospensione . La sospensione è il mantenere questo stato calmo e vigile del corpo in una condizione di estensione .
L ’ importanza dell ’ applicazione delle 5 costanti sta nel fatto che non si limita semplicemente a migliorare la tecnica , la dinamica , insomma il movimento , ci offre bensì
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