Tango Anatomy / Mauro Barreras
- pensare alla unione delle ginocchia facendo attenzione a non spostare il peso verso il mignolo
- controllare il peso del corpo : non passarlo sulla punta del piedi né solo sul tallone
- pensare nell ’ assestamento completo del bacino nella gamba sx rilassando il fianco della gamba libera
- dissociare il tronco dal fianco : da una parte si piegano le ginocchia , si assesta il bacino , dall ’ altra , nella zona della vita si sale verso l ’ alto con l ’ idea di voler staccarsi dal bacino .
Trovare la corretta stabilità dell ’ equilibrio nella posizione è trovarsi in uno stato calmo , sereno e sicuro dove il corpo si muoverà meno possibile .
Passo laterale . Quando esce la gamba destra lateralmente per aprire al passo 2 :
- il movimento inizia con l ’ alluce per continuare con il ginocchio e poi il bacino e il corpo
- al suo arrivo nell ’ appoggio il primo contatto sarà coll ’ alluce
- quando appoggia la gamba e passiamo tutto il peso , vorrà dire assestare completamente il bacino sulla nuova gamba di supporto , la dx
- contemporaneamente dobbiamo trascinare rilassatamente , l ’ anca è il ginocchio della gamba sinistra che chiuderà
- all ’ arrivo al 2 la ballerina deve salire verso l ’ alto in modo da arrestare il corpo e controllare l ’ inerzia che si
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