Tango Anatomy / Mauro Barreras
diale e nella parte alta del margine vertebrale della scapola . Innalza la scapola , la intraruota , la adduce e partecipa alla sua stabilizzazione .
Superata la prima tappa di assestamento , attraverso la corretta unione delle catene muscolari del corpo , nella linea d ’ asse , metteremo in azione in maniera corretta la potente forza dell ’ alluce , il cui intervento sarà vitale per :
- stabilizzare l ’ asse della caviglia ( ossia evitare la sua mobilità nel momento di passaggio del peso )
- aiutare a stabilizzare lo sfasamento o l ’ oscillazione che si provoca nel ginocchio nel momento di ricevere il peso del corpo . - gestire l ’ equilibrio - gestire le forze di resistenza
La spinta dell ’ alluce a terra della gamba di supporto o appoggio sarà decisiva nel ruolo di estendere tutta la muscolatura interna specifica .
Nell ’ estendere la muscolatura specifica spingendo l ’ alluce e il tallone a terra estenderemo :
- l ’ estensore proprio dell ’ alluce e il muscolo soleo - zampa d ’ oca : gracile o retto interno , sartorio , semitendinoso - adduttori
108