tradicional desidia hacia el ejercicio físico , no era una tarea tan complicada ; se trataba de cambiar unos hábitos inefectivos -pereza , abulia , apatía hacia cualquier ejercicio físicopor otros más saludables ; o sea , demoler las carreteras y puentes viejos , cómodos y conocidos , pero desgastados y ruinosos , y construir una autopista hacia mi sueño de tener un cuerpo bonito . Y lo mejor de todo es que tenía un montón de lo único necesario para hacerlo : MOTIVACIÓN . O sea , un MOTIVO para la ACCIÓN . No había excusas .
¿ Y qué ha sucedido desde entonces ? Bueno , teniendo en cuenta que partía de un punto inicial tan opuesto a mi objetivo final , creo que todos los pasos que he recorrido , aún sin grandes resultados visibles , sí apuntan en la dirección correcta . Ya he perdido casi diez kilos de grasa , me noto mucho más tonificado y esbelto , pero especialmente más vivo y activo . Emocionalmente hablando , ha sido como pasar de la noche al día . Por supuesto que la carretera no se construye sola , y la inercia de tantos años sedentarios pesa mucho . Por eso la cantidad de energía motivacional que hay que emplear al principio es enorme , porque hay que vencer al cerebro , que es un vago de campeonato ; pero para eso está la fuerza de voluntad . ¿ Disfruto entrenando ? NO , pero ya me siento muy culpable si no voy a entrenar . ¿ He generado adicción al sufrimiento controlado ? NO , pero cada día me pongo micro-retos que me ayudan a mantener una sensación de superación constante . ¿ Me encuentro mejor después de entrenar que antes de hacerlo ? SÍ , sin duda , definitivamente . Y este hecho me da más energía aún para continuar .
desempeñas tiene que ver con el desarrollo humano y lo ejerces en muchos contextos diferentes . Por motivos de espacio mi selección se redujo a tres lecciones de vida , pero este artículo me ha servido para reflexionar sobre otras muchas , y en próximas ediciones de Talento os las contaré . Por ejemplo , os hablaré del enorme respeto , gratitud y comprensión que , según voy cumpliendo años , se están generando en mí hacia mis padres y las personas de edad en general ; o la progresiva tendencia que experimento a eliminar la improvisación de mi vida sustituyéndola por “ planes que me pueda saltar ”; o la hipersensibilidad que siento últimamente hacia la telebasura y hacia las noticias trágicas y sangrientas que se ven en los informativos , por el impacto que están generando en mi hija adolescente .
Pero eso será en 2017 . Felices Fiestas y Felices Aprendizajes .
Ése es mi tercer aprendizaje . Todo se reduce a demoler carreteras viejas y trazar autopistas . Ni más ni menos .
Es obvio que un año da para muchos aprendizajes , máxime cuando el trabajo que
2017