SportXX Ryffel Running Gymnastique du pieds SportXX Ryffel Running Gymnastique du pieds

EXERCICES DE STRETCHING / DÉTENTE
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Placez vos doigts entre vos orteils
et écartez-les.
Courez vers vos objectifs avec RYFFEL.ch
Arrondissez vos orteils le plus
possible en les tirant contre la
plante de vos pieds.
Tirez vos orteils vers vous jusqu’à
ce que vous ressentiez une tension
dans toute la plante des pieds.
Boutique en ligne Vacances actives
Découvrez toutes nos offres actuelles sur
ryffel.ch. La boutique en ligne propose un
assortiment varié des meilleurs articles de
marque. Achetez chaussures, tenues de
course à pied et bien plus encore en toute
tranquillité, chez vous. Partagez votre passion de la course avec
d’autres tout en améliorant activement votre
condition physique et vos performances.
Ryffel Running vous en donne la possibilité
au printemps et en automne. Laissez-nous
organiser votre voyage vers votre prochain
marathon et rendez-vous en groupe à la
manifestation.
Conseils en matière de chaussures
de course
Rendez-nous visite et profitez de conseils
compétents et de l’analyse gratuite de
vos pieds, pour vous permettre de choisir
les bonnes chaussures de course. Ou
convenez en ligne d’un rendez-vous sur
ryffel.ch/analysedupied.
Les pieds parallèles écartés d’un
pas, fléchissez le genou arrière et
poussez vers l’avant. Vous devriez
ressentir une tension dans le mollet
et le talon d’Achille.
Ateliers
Courses populaires
En sa qualité de sponsor, SportXX soutient
les plus grandes courses populaires de
Suisse. Vous trouverez des informations
détaillées sur les courses organisées
dans votre région sur ryffel.ch/courses, du
lieu de la manifestation aux distances,
en passant par les délais d’inscription.
Nous proposons des cours pour débutants,
avancés et pros. Faites votre choix entre
course à pied, marche nordique, natation
ou Aqua-Fit.
CONSEIL SUPPLÉMENTAIRE:
Des accessoires comme le ballon plat, les
boules à picots ou la natte Shakti, entre autres,
sont également recommandés.
ryffel.ch
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la course toujours en tête.
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