ΥΓΕΙΑ & ΕΠΙΣΤΗΜΗ
ΕΙΔΙ
ΑΦΙ ΚΟ
ΕΡΩ
ΜΑ
Διατροφή και Υγεία:
Είμαστε ό,τι τρώμε!
-Γιατί είναι τόσο σημαντικά για την
υγεία μας αυτά που τρώμε;
-Πώς θα νικήσετε ασθένειες
μέσω της διατροφής;
-Ποια είναι η καλύτερη και
πώς θα βρείτε το σωστό σας βάρος;
Πόσες φορές άραγε πρέπει να ακούσουμε και να διαβάσουμε το γεγονός ότι η διατροφή μας είναι και το «όπλο»
για να χτίσουμε έναν πολύ δυνατό οργανισμό; Από μικρά
παιδιά, θυμόμαστε τη φράση «φάε αυτό για να γίνεις γερός»! Ε λοιπόν η επιστήμη αποδεικνύει ότι όντως ο οργανισμός έχει ανάγκη από μερικές τροφές, ενώ άλλες τον αποδυναμώνουν. Το ταξίδι μας για τη σωστή διατροφή αρχίζει
από τον «Τ.Θ.», μέσα από αυτό το αφιέρωμα που χρησιμεύει ως η κατάλληλη αφετηρία για την υγιεινή διατροφή
μας. Πάνω από όλα λοιπόν, πρέπει να είμαστε σωστά πληροφορημένοι για τις «σωστές» τροφές, αλλά και τα πράγματα που πρέπει να προσέχουμε στη διατροφή μας!