SoHealthy Magazine ISSUE #4 - Page 63

ЧТО ТАКОЕ СТРЕТЧИНГ? В ГОЛОВЕ СРАЗУ ВОЗНИКАЕТ ОБРАЗ ГУТТАПЕРЧЕВЫХ ДЕВУШЕК, ЗАБРАСЫВАЮЩИХ НОГИ СЕБЕ ЗА УШИ И УЛЫБАЮЩИХСЯ ВО ВСЕ 32 ЗУБА. ИЛИ ЖЕ, НАОБОРОТ, ПЛАЧУЩИХ ОТ БОЛИ МАЛЕНЬКИХ ДЕВОЧЕК-ГИМНАСТОК. НО ЧТО ЗА ЭТИМ СКРЫВАЕТСЯ НА САМОМ ДЕЛЕ И ЧТО РАСТЯЖКА ДАЕТ НАМ И НАШЕМУ ТЕЛУ? ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМСЯ, ПОЧЕМУ ЛЮДИ ИДУТ ТЯНУТЬСЯ, ПРАВДА ЛИ ЭТО ТАК БОЛЬНО И В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ ПОДХОДА. Автор: Анастасия Завистовская Фото: из архива студии Stretch_me 63