РАЗДЕЛЯТЬ ПОНЯТИЕ КРАСОТЫ НА ВНЕШНЮЮ И ВНУТРЕННЮЮ
••••••••••••••••••••••••
Человек мудрый и разносторонний никогда не позволит быть себе
некрасивым. Наличие вкуса в одежде, чувство юмора, умение получать
удовольствие так же важны, как и интеллект. Если широта мышления
не заканчивается лишь на работе и когнитивном развитии или, с
точностью до наоборот, если индивид не зациклен лишь на внешности,
а умеет ловко балансировать во всех сферах жизни, он будет ощущать
себя гармонично и комфортно в собственном теле, обогащая его как
снаружи, так и изнутри.
ЗАСТАВЛЯТЬ СЕБЯ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ
••••••••••••••••••••••••
Как вы думаете, какое количество калорий в сутки тратит шахтер
или рабочий на стройке? Много и очень много. Последнее время
бытует ошибочное мнение, что энергию можно расходовать, лишь
занимаясь фитнесом. Никто не спорит, как вспомогательное звено,
особенно для тех, кто ведет пассивный образ жизни , фитнес — это
прекрасно. Однако помимо того, что беговая дорожка или класс по
йоге помогают отработать кусок торта, съеденный накануне, они
должны быть в радость. Важно получать удовольствие от активного
времяпровождения, воспринимать нагрузку как продолжение и часть
здоровой жизни, а не как каторгу, на которую нужно идти, чтобы
обрести тело с обложки.
59