Вероника: Делаешь ли ты себе поблажки
и как договариваешься с собой, если чегото не хочется делать или хочется чего-то
не самого полезного?
Таня: Взвешиваю все за и против,
расставляю приоритеты. Я очень просто
отношусь ко многим вопросам и не
зацикливаюсь на еде, например. Съела —
и съела, съела лишнего — значит, завтра
съем меньше.
Вероника: Ты основала свою линию
детокс-соков. Расскажи, пожалуйста, что
такое в твоем понимании детокс?
Таня: Этот проект появился после поездки
на Филиппины, где я оценила комфорт
ежедневного употребления вкусных соков
и мы захотели организовать такую доставку
в Петербурге. «Детокс» — сейчас модное
продающее слово, и каждый вкладывает в
него разное. Но для меня это просто сервис
доставки вкусных соков и смузи, который
экономит ваше время.
Вероника: По твоему опыту, в том числе
и профессиональному, как ты считаешь,
с какими трудностями люди чаще всего
сталкиваются, когда переходят на
здоровое питание или здоровый образ
жизни?
Таня: Неправильно определяют, зачем
им это необходимо, предполагая, что
похудение решит и другие проблемы в
жизни. Такое происходит, но не всегда, но
никто не любит, когда не оправдываются
его ожидания.
Вероника:
Поделись,
парочкой
лайфхаков
читателями.
пожалуйста,
с
нашими
95