SoHealthy Magazine ISSUE #3 - Page 95

Вероника: Делаешь ли ты себе поблажки и как договариваешься с собой, если чегото не хочется делать или хочется чего-то не самого полезного? Таня: Взвешиваю все за и против, расставляю приоритеты. Я очень просто отношусь ко многим вопросам и не зацикливаюсь на еде, например. Съела — и съела, съела лишнего — значит, завтра съем меньше. Вероника: Ты основала свою линию детокс-соков. Расскажи, пожалуйста, что такое в твоем понимании детокс? Таня: Этот проект появился после поездки на Филиппины, где я оценила комфорт ежедневного употребления вкусных соков и мы захотели организовать такую доставку в Петербурге. «Детокс» — сейчас модное продающее слово, и каждый вкладывает в него разное. Но для меня это просто сервис доставки вкусных соков и смузи, который экономит ваше время. Вероника: По твоему опыту, в том числе и профессиональному, как ты считаешь, с какими трудностями люди чаще всего сталкиваются, когда переходят на здоровое питание или здоровый образ жизни? Таня: Неправильно определяют, зачем им это необходимо, предполагая, что похудение решит и другие проблемы в жизни. Такое происходит, но не всегда, но никто не любит, когда не оправдываются его ожидания. Вероника: Поделись, парочкой лайфхаков читателями. пожалуйста, с нашими 95