SoHealthy Magazine ISSUE #3 - Page 94

Таня: Я много экспериментировала, пробовала десятки диет, наверно, самый глупый способ — это наварить какойто ужасно невкусный суп из сельдерея с помидорами, перцем и чем-то еще, есть его несколько дней в надежде сбросить 8 кг за неделю. Эта попытка закончилась тем, что на третий или четвертый день я не смогла встать с кровати и пойти на работу, мне было 17 лет, и я работала полный рабочий день и училась в университете на вечернем, то есть мне нужны были силы на такой график, а я ела этот суп и «худела». SoHealthy Magazine | July 2016 Вероника: Были ли за все это время те правила/принципы, которые тебе не подошли? Например, какие-то популярные рекомендации, которые ты пробовала на себе. Если да, то как ты поняла, что это не твое? Вероника: Какие ошибки ты совершала на своем пути и чему научилась за время, пока не пришла к тому образу жизни, что ведешь сейчас? Таня: Ошибок было много, я сейчас имею в виду не только процесс похудения, но и другие сферы жизни. Мне ничего не давалось легко, я много работала, ошибалась, в людях в том числе. У меня были взлеты и падения. Это многому меня научило, а дальше будет еще интереснее. Таня: Я умею адаптироваться и смогу прожить даже без самых любимых продуктов, но я очень люблю разнообразие в еде. Главными любимчиками всегда будут ягоды. 94 Person Вероника: Какие твои любимые продукты, без которых ты не смогла бы прожить?