SoHealthy Magazine ISSUE #3 - Page 72

ГДЕ ЗАНИМАТЬСЯ: ГИД ПО БЕГОВЫМ КЛУБАМ Даже у такого хаотичного движения, как беговое, есть некая структура. Поэтому начнем по порядку и расскажем, с кем и где можно бегать. 1. Беговые клубы Самая «шумная» часть городского бега — это социальные беговые клубы: самые активные и многочисленные. Считаются все: и тихие подписчики в группах, и постоянно бегающий состав, и те, кто тренируется сам, но выезжает на международные марафоны с друзьями из команд. SelfMama Run Girl&Sole Это всё и сразу: и забег, и беговой клуб, и группа в «Фейсбуке». Клуб вырос из забега в Саду Баумана, а забег придумался параллельно с форумом SelfMama. На пробежки приглашают мам с маленькими (и не очень) детьми: пока мамы бегают, делают упражнения и общаются, за детьми присматривают бебиситтеры. Участие в проекте бесплатное, тренировки проходят 2 раза в неделю по средам и субботам. Пап никто не выгонит, а даже наоборот. Беговой клуб только (это очень серьезное правило) для девушек существует немногим больше трех лет. Девушки бегают вместе в Москве по четвергам и воскресеньям. Вместе ездят на полумарафоны в красивые города, на каждый из которых девочки придумывают новый при нт на клубную майку. Moskva River Runners Ребята бегают вместе больше четырех лет каждый вторник и четверг из магазина в самом центре. У них всегда отличные ивенты и модная музыка. 72