SoHealthy Magazine ISSUE #3 - Page 67

ЧТО ЕСТЬ: Женский беговой клуб, беговой клуб для молодых мам, тренировки только для девушек, женские забеги, благотворительные женские забеги. Не стоит думать, что женское сообщество функционирует по каким­ то собственным, очень закрытым правилам, это не совсем так. Скорее беговое женское сообщество отличается большей дружелюбностью, сплоченностью и пониманием. ^ ••••••••••••••••••••••••••••••••••• ^ ^ РИТА: «Бег для меня — в первую очередь постоянный поиск. Я ищу силы в себе, чтобы продолжать; ищу информацию, которая поможет лучше тренироваться и питаться; ищу людей, которые меня вдохновляют; ищу крутые забеги, ради которых хочется бежать дальше. Благодаря бегу я постепенно все это нахожу и, хочется верить, становлюсь лучше». ^ МАРИЯ: «Сегодня и всегда для меня бег — это не про спорт и гонку за результатами, а просто про гармоничную жизнь. И „гармоничную“ здесь — самое главное слово. Это про нахождение того, что, кажется, всегда должно просто быть. Это про сброс, обнуление и восполнение энергии, про базовую пользу для дыхания и сердца, про ясность мыслей, про абстрагирование от суеты и естественный контакт с собой. А еще про принадлежность к сообществу, про как минимум один общий интерес и повод для знакомства и беседы, про ощущение радости и активности, про командный дух, про объединение. И всегда про свободный выбор, принятие, удовольствие и комфорт». 67