SoHealthy Magazine ISSUE #3 - Page 58

М еня зовут Надя, и я бегаю уже четыре года. Так получилось, что бег — моя очень личная, большая и глубокая история. Я бегала, когда в моей жизни все было сложно и неопределенно, когда было очень пусто и больно, когда было до головокружения хорошо, когда дедлайны накрывали с головой, когда не знала, что делать с собой и собственными занятиями, когда пела от счастья, — бег со мной давно и надолго. Я бегаю зимой, весной, летом и осенью: когда идет дождь, град или снег, под жарким солнцем или пронизывающим ветром. Я пробовала бегать больше месяца без остановки, бегала десятки, полумарафоны, марафон, очень длинные трейловые забеги, и мне до сих пор интересно, что бег приготовил мне еще. Меня не удивляет возрастающая популярность бега, ведь любая пробежка может стать проверкой на прочность, принести настоящее удовлетворение, помочь принять взвешенное решение, отвлечь от тяжелых мыслей, познакомить тебя с самим собой и сделать сильнее, выносливее и красивее. КАК БЕГ ВСЕ ЭТО ДЕЛАЕТ? РАССКАЗЫВАЮ. “ 58 “ ПРОБЕГИ МАРАФОН, — ГОВОРИЛИ ОНИ, — БУДЕТ ВЕСЕЛО, — ГОВОРИЛИ ОНИ.