СмузиBOWL
«Миска» смузи, по сути, тот же смузи, только чуть более густой консистенции и
украшенный фруктами, ягодами, семенами и суперфудами. Подойдет любое любимое
вами сочетание, а мы предлагаем наш летний вариант.
10
Для
минут
Для
основы:
• 2–3 шт. клубники
• 1/2 кружка ананаса
• кокосовая стружка
• горсть семян льна
• 2 банана
• 2 киви
• 2 кружочка ананаса
• большая горсть шпината
Готовим
украшения:
•
горсть тыквенных семечек
смузи:
1. Ингредиенты для основы очистить и порезать на небольшие кусочки.
2. Взбить до однородной массы в блендере. Если хотите более жидкую
консистенцию, добавьте немного воды или миндального молока.
3. Перелить в миску получившийся смузи и украсить ягодами, фруктами и семечками.
25